간수치 정상범위 높아지는 원인

건강검진 결과표를 받아 들고 덜컥 겁이 났던 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 특히 '간수치'라는 항목에 빨간 줄이 그어져 있다면 더욱 그럴 겁니다. 간은 우리 몸의 화학 공장이라고 불릴 만큼 중요한 장기인데, 간수치가 높다는 것은 간에 문제가 생겼다는 신호일 수 있기 때문입니다.

 

하지만 간수치가 높아지는 원인은 다양하며, 모든 경우가 심각한 질병을 의미하는 것은 아닙니다. 오늘은 간수치 정상 범위와 간수치가 높아지는 다양한 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

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간수치 정상범위

 

 

1. 간수치, 정상 범위는 어떻게 될까?

간수치는 혈액 검사를 통해 측정되는 여러 가지 효소 수치를 의미합니다. 대표적인 간수치에는 AST(아스파테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)가 있습니다.

 

이 효소들은 간세포 안에 존재하며, 간세포가 손상되면 혈액으로 방출됩니다. 따라서 혈액 속 AST, ALT 수치가 높을수록 간 손상 정도가 심하다고 볼 수 있습니다.

 

일반적으로 AST와 ALT의 정상 범위는 0~40 IU/L입니다. 하지만 병원이나 검사 기관에 따라 정상 범위가 다를 수 있으므로, 검사 결과를 받았을 때는 해당 기관의 기준치를 확인하는 것이 중요합니다.

 

또한, 남성과 여성의 정상 범위가 다를 수 있으며, 나이, 체중, 생활 습관 등에 따라서도 영향을 받을 수 있습니다.

 

간수치를 높이는 주범

 

 

2. 간수치를 높이는 주범, 바이러스성 간염

간수치가 높아지는 가장 흔한 원인 중 하나는 바이러스성 간염입니다. A형, B형, C형 간염 바이러스에 감염되면 간세포가 파괴되면서 AST, ALT 수치가 급격히 상승할 수 있습니다.

 

특히 급성 간염의 경우 간수치가 수천 IU/L까지 치솟는 경우도 있습니다. 바이러스성 간염은 예방 접종이나 개인위생 관리를 통해 예방할 수 있으며, 조기 발견 및 치료가 중요합니다.

 

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3. 지방간, 간수치 상승의 또 다른 주요 원인

지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 지방간의 주요 원인입니다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 방치하면 간염, 간경변증, 간암으로 진행될 수 있습니다.

 

지방간이 있는 경우 AST, ALT 수치가 정상 범위보다 높게 나타날 수 있으며, 지방간의 정도에 따라 수치가 달라질 수 있습니다. 지방간은 생활 습관 개선을 통해 예방하고 치료할 수 있습니다.

 

간수치 상승 원인들

 

 

4. 약물, 건강기능식품, 그리고 기타 원인들

바이러스성 간염이나 지방간 외에도 다양한 원인들이 간수치를 높일 수 있습니다.

 

• 약물: 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다. 진통제, 항생제, 항우울제, 고혈압 약 등이 대표적입니다. 약물 복용 중 간수치가 높아졌다면 의사와 상담하여 약물 조절이나 변경을 고려해야 합니다.
• 건강기능식품: 일부 건강기능식품은 간에 독성을 일으켜 간수치를 높일 수 있습니다. 특히 간 기능 개선을 표방하는 제품 중에는 안전성이 검증되지 않은 성분이 함유된 경우도 있으므로 주의해야 합니다.
• 과도한 음주: 술은 간에 직접적인 손상을 주는 대표적인 물질입니다. 과도한 음주는 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 간경변증 등 심각한 간 질환을 유발할 수 있으며, 간수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다.
• 자가면역질환: 자가면역성 간염, 원발성 담즙성 담관염 등 자가면역질환은 간에 염증을 일으켜 간수치를 높일 수 있습니다.
• 기타: 드물지만 간암, 담도암, 심부전 등 다른 질환들도 간수치를 높이는 원인이 될 수 있습니다.

 

5. 간 건강을 지키는 생활 습관

간수치가 높아졌다고 해서 무조건 심각한 질병을 의미하는 것은 아닙니다. 하지만 간수치 상승은 간 건강에 이상이 생겼다는 신호이므로, 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 평소 건강한 생활 습관을 유지하여 간 건강을 지키는 것이 최선의 예방책입니다.

 

• 절주: 과도한 음주는 간 건강을 해치는 주요 원인입니다. 술자리를 줄이고, 술을 마실 때는 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
• 균형 잡힌 식단: 기름진 음식, 인스턴트 식품, 가공식품 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일, 곡물 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 체중 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라 간 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 정기적인 건강검진: 정기적인 건강검진을 통해 간 건강 상태를 확인하고, 이상이 발견되면 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼, 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 평소 간 건강에 관심을 갖고 관리하는 것이 중요합니다. 간수치가 높아졌다면 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하여 건강한 간을 유지하시기 바랍니다.

 

"간 건강은 곧 삶의 질입니다. 오늘부터 간 건강을 위한 작은 실천을 시작해 보세요!"