몸속 염증 제거 방법, 염증제거에 좋은 음식
염증은 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만, 만성화되면 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 특히 눈에 보이지 않는 몸속 염증은 방치할 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기에 주의가 필요합니다. 이 글에서는 몸속 염증을 유발하는 원인과 염증 제거에 도움이 되는 생활 습관, 그리고 염증 제거에 효과적인 음식까지 자세하게 알아보겠습니다. ✅ 쓸개 제거 수술 후 회복기간 1. 몸속 염증, 왜 생기는 걸까요?염증은 외부 자극이나 감염에 대한 신체의 방어 반응으로, 손상된 조직을 회복시키는 역할을 합니다. 하지만 스트레스, 불균형한 식습관, 운동 부족, 수면 부족, 환경오염 등 다양한 요인으로 인해 염증 반응이 과도하게 활성화되면 만성 염증으로 이어질 수 있습니다. 만성 염증은 혈관을 손상시키..