간에 좋은 차 효능 부작용 알아보기

피로는 쌓이고, 스트레스는 늘어만 가는 요즘, 간 건강에 적신호가 켜지기 쉽습니다. 😥 간은 우리 몸의 '화학 공장' 역할을 하는 중요한 기관으로, 영양소 대사, 해독 작용, 면역 기능 등 500가지가 넘는 역할을 수행합니다. 하지만 과도한 음주, 스트레스, 과로, 비만, 바이러스 감염 등으로 인해 간 기능이 저하되면 피로감, 소화불량, 황달, 복수 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 간 건강을 지키기 위해서는 금주, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이와 더불어 간에 좋은 차를 꾸준히 마시는 것도 도움이 됩니다. 🍵 이 글에서는 간 건강에 도움이 되는 다양한 차의 효능과 주의 사항을 자세히 알려드립니다. 😊 간에 좋은 차를 선택하여 간 건강을 지..