무릎 연골 염증 증상 원인 치료방법 총 정리

"무릎이 욱신욱신, 계단 오르내리기가 힘들어요." 😭 나이가 들면서 무릎 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만, 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 무릎 연골 염증입니다. 무릎 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 마찰을 줄여주는 역할을 합니다. 하지만 노화, 과도한 사용, 잘못된 자세, 외상 등으로 인해 연골이 손상되면 염증이 발생하고 통증을 유발하게 됩니다. 무릎 연골 염증을 방치하면 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있으므로, 조기에 증상을 인지하고 적극적으로 치료 및 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 무릎 연골 염증의 원인과 증상, 그리고 다양한 치료 방법과 예방 전략까지 자세히 알려드립니다. 무릎 건강을 지키고 활기찬 삶을 누리세요! 😊 ✅ 무릎..