식염 포도당 복용 시 주의해야 할 부작용과 대처법

여름철 뙤약볕 아래 땀을 뻘뻘 흘리거나, 격렬한 운동 후 갈증과 피로감에 시달린 경험, 다들 있으시죠? 🥵 이럴 때 많은 분들이 찾는 것이 바로 식염 포도당입니다. 식염 포도당은 말 그대로 염화나트륨 (소금)과 포도당을 주성분으로 하는 약으로, 땀으로 배출된 수분과 전해질을 보충해 주고 에너지를 공급해 줍니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴해서 여름철 국민 필수품으로 자리매김했죠. 하지만 식염 포도당도 엄연히 약입니다. 따라서 무분별하게 복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 신장 질환이나 심혈관 질환 등 기저질환이 있는 경우 주의해야 하며, 과다 복용 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 식염 포도당 복용 시 주의해야 할 부작용과 대처법, 그리고 건강하게 복용하는 방법까지..