임신 초기에 피해야할 음식

임신 초기는 아기의 기관 형성과 성장이 가장 활발하게 이루어지는 시기입니다. 이 시기에 엄마가 섭취하는 음식은 태아의 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있으므로, 각별한 주의가 필요합니다. 특히, 일부 음식들은 태아에게 해로운 영향을 끼칠 수 있으므로 반드시 피해야 합니다. 오늘은 임신 초기, 엄마와 아기의 건강을 위해 꼭 피해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 이신 초기에 나타나는 증상과 시기    1. 날것, 덜 익힌 음식: 식중독과 기생충 감염의 위험임신 초기에는 면역력이 약해져 식중독이나 기생충 감염에 취약해집니다. 따라서 날것이나 덜 익힌 음식은 반드시 피해야 합니다. 육류 및 가금류: 육회, 덜 익힌 스테이크, 닭 날개 등 육류 및 가금류는 완전히 익혀 먹어야 합니다. 특히, 톡소플..