총 콜레스테롤 정상수치 계산법 낮추는 법

"콜레스테롤 수치가 높다니, 걱정 돼요!" 😥 건강검진 후 콜레스테롤 수치에 빨간 불이 켜진 경험, 있으신가요? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이지만, 수치가 높아지면 혈관 건강을 위협하는 주범이 될 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈액을 통해 운반되는데, 수치가 높아지면 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁아지게 만듭니다. 이러한 상태가 지속되면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 콜레스테롤 수치는 꾸준한 관리를 통해 충분히 조절 가능합니다! 😊 이 글에서는 총 콜레스테롤 정상 수치 계산법과 콜레스테롤 수치를 낮추는 다양한 방법을 소개합니다. 콜레스테롤 걱정 없이 건강한 삶을 누리세요! 💪 ✅ ldl콜레스테롤 낮추는 방법, 음식    1. 콜레스테롤, ..