60대 정상 혈압수치?

나이가 들면서 건강에 대한 관심이 커지는 것은 당연합니다. 특히 혈압은 꾸준히 관리해야 하는 중요한 지표 중 하나입니다. 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘으로, 심장이 수축할 때의 혈압을 수축기 혈압, 심장이 이완할 때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 60대에는 혈관의 탄력이 감소하고 동맥경화가 진행될 수 있기 때문에 혈압 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 고혈압은 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등 심각한 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있으므로, 정상 혈압 수치를 유지하기 위한 노력이 필요합니다. 이 글에서는 60대의 정상 혈압 수치와 고혈압 진단 기준, 그리고 혈압 관리의 중요성과 건강하게 혈압을 관리하는 방법까지 자세히 알려드립니다. 😊 ✅ 40대 정상 혈압수치, 수치표    1. 60대 정상 ..