간수치 높으면? 원인부터 관리법까지 확인

매년 받는 건강검진, 결과표를 받아보니 다른 건 다 괜찮은데 유독 '간수치' 항목 옆에 경고 표시가 떠 있거나 정상 범위를 벗어났다는 설명을 들으신 적 있으신가요? "특별히 아픈 데도 없는데?", "술도 잘 안 마시는데 왜 높지?" 하는 생각에 덜컥 겁부터 나고 걱정이 앞설 수 있습니다. '침묵의 장기'라고 불리는 간, 그 상태를 알려주는 지표 중 하나인 간수치가 높다는 것은 과연 무엇을 의미할까요? 오늘은 간수치 높으면 어떤 의미인지, 그 원인은 무엇이며, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.  ✅ 간수치 낮추는 법    "간수치가 높다"는 말의 의미 (기본 개념)우리가 흔히 '간수치'라고 부르는 것은 혈액 검사를 통해 측정하는 여러 간 기능 검사(Liver Function Tests,..

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• · 2025. 4. 6.
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혈압 낮추는 법, 이것부터 시작하세요!

특별한 증상 없이 조용히 다가와 심장마비, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 일으킬 수 있어 '침묵의 살인자'라고 불리는 고혈압. 건강검진에서 혈압이 높다는 이야기를 듣거나, 평소 관리에 신경 써야 한다는 말을 들으면 덜컥 걱정이 앞서기 마련입니다. 약을 먹어야 하나 고민도 되지만, 혹시 약 없이 생활 습관 개선만으로도 혈압 낮추는 법은 없을지 궁금해하는 분들이 많으실 텐데요. 물론 약 복용이 반드시 필요한 경우도 있지만, 건강한 생활 습관은 관리의 기본이자 핵심입니다. 오늘은 약 없이, 혹은 약물 치료와 병행하여 효과적으로 낮추고 건강한 혈관을 유지하는, 그 핵심 전략들을 자세히 알아보겠습니다.  ✅ 혈압 정상수치 범위     '침묵의 살인자' 고혈압, 왜 낮춰야 할까?먼저 왜 관리가 중요한 지부터 짚고 넘..

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• · 2025. 4. 5.
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눈병, 결막염 전염될까? 핵심 정보 체크!

어느 날 갑자기 눈이 빨갛게 충혈되고 눈곱이 끼거나 눈물이 줄줄 흐르면 '혹시 눈병 아닐까?' 하는 걱정이 듭니다. 불편한 증상도 문제지만, 가장 신경 쓰이는 것은 바로 '전염'에 대한 걱정이죠. "다른 사람에게 옮기면 어떡하지?", "나도 모르는 사이에 옮아온 건 아닐까?", "가족들에게 옮기면 안 되는데..." 하는 불안감이 커지기 마련입니다. 과연 모든 것은 전파되는 걸까요? 오늘은 결막염 전염에 대한 오해를 풀고, 어떤 종류의 눈병이 전파성이 강한지, 어떻게 전파되는지, 그리고 이를 막기 위한 예방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.  ✅ 눈 실핏줄 터짐, 원인부터 확인     결막염이란? 전염될까?먼저 결막염(Conjunctivitis)이 무엇인지 알아야 합니다. 우리 눈의 흰자위(공막)를 덮고..

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• · 2025. 4. 5.
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새끼발톱 갈라짐, 유전일까? 관리법은?

양말이나 스타킹을 신을 때, 혹은 이불속에서 뒤척이다 새끼발톱이 걸려 '악!' 하고 비명을 지르거나 불편했던 경험, 혹시 없으신가요? 유독 새끼발톱만 두 개로 갈라져 있거나, 쉽게 깨지고 부스러져서 신경 쓰이는 분들이 생각보다 많습니다. 보기에도 좋지 않을뿐더러 자칫 잘못 걸리면 통증까지 유발하는 증상, 도대체 왜 생기는 걸까요? 오늘은 이 지긋지긋한 새끼발톱 갈라짐의 원인부터 시작해서, 집에서 할 수 있는 관리법, 그리고 어떤 경우에 전문가의 도움이 필요한지까지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 발톱이 두꺼워진 이유와 대처 방법     새끼발톱 갈라짐이란?말 그대로 다섯 번째 발가락, 즉 새끼발가락의 발톱(조갑판, Nail plate)이 세로로 갈라지거나 나뉘어 보이는 현상을 의미합니다. 사람마다 나타나는 형..

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• · 2025. 4. 3.
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