왼쪽 옆구리 통증, 다양한 원인과 효과적인 대처법

"숨 쉴 때마다 왼쪽 옆구리가 결려요!", "갑자기 왼쪽 옆구리가 찌릿찌릿 아파요!" 혹시 이런 증상, 겪어보신 적 있으신가요? 이것은 일상생활에서 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다.

 

하지만, 고통의 원인이 다양하고, 심각한 질환의 신호일 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다. "왼쪽 옆구리 통증, 왜 생기는 걸까?", "어떻게 대처해야 할까?", "병원에는 언제 가봐야 할까?" 걱정되신다고요?

 

이 글에서 왼쪽 옆구리 통증의 다양한 원인, 상황별 대처 방법, 그리고 병원 방문이 필요한 경우까지 자세히 알려드립니다!

 

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참조: patient

 

 

왼쪽 옆구리 통증, 다양한 원인 질환

신장, 요관, 대장, 췌장, 비장 등 복부 장기의 문제, 척추 질환, 근육통 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

1. 비뇨기계 질환

 

• 신장 결석/요로 결석: 신장이나 요관에 돌(결석)이 생겨 발생하는 질환으로 극심한 허리 고통, 혈뇨, 구토, 빈뇨 등의 증상이 동반됩니다.
• 신우신염: 신장에 세균이 감염되어 발생하는 옆구리 고통, 발열, 오한, 구토, 배뇨통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 신장염: 신장에 염증이 생기는 질환으로 허리 고통, 혈뇨, 단백뇨, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 소화기계 질환

 

• 과민성 대장 증후군: 대장의 기능 이상으로 발생하는 복통, 복부 팽만감, 변비, 설사 등의 증상이 동반됩니다.
• 게실염: 대장 벽에 생긴 주머니(게실)에 염증이 생기는 복통, 발열, 오한, 변비, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 췌장염: 췌장에 염증이 생기는 질환으로 심한 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나며, 응급 상황입니다.
• 변비: 대변이 대장에 오래 머물러 딱딱하게 굳어지면서 왼쪽 아랫배와 옆구리 고통을 유발할 수 있습니다.

 

3. 근골격계 질환

 

• 요추 염좌/디스크: 허리뼈(요추)의 인대가 늘어나거나 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 경우 허리 고통과 함께 증상이 발생할 수 있습니다.
• 근육통: 근육의 과도한 사용, 긴장, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

4. 여성 질환

 

• 난소 낭종: 난소에 물혹이 생기는 질환으로 낭종이 커지거나 꼬이면 복통, 골반통과 함께 증상이 발생할 수 있습니다.

자궁내막증: 자궁내막 조직이 자궁 밖에서 자라는 질환으로 생리통, 골반통과 함께 증상이 발생할 수 있습니다.

 

5. 기타 원인

 

• 대상포진: 신경절을 따라 띠 모양의 수포와 함께 심한 고통이 발생합니다. (주로 한쪽에만 나타남)
• 늑간 신경통: 늑골(갈비뼈) 사이의 신경이 손상되거나 염증이 생겨 발생하는 고통으로 숨 쉴 때, 기침할 때 통증이 심해집니다.

 

참조: verywellhealth

 

 

왼쪽 옆구리 통증, 상황별 대처 방법

증상이 발생했을 때, 다음과 같이 대처하는 것이 중요합니다.

 

1. 즉시 병원에 가야 하는 경우

 

• 극심한 통증: 참을 수 없을 정도로 심한 고통, 칼로 찌르는 듯한 통증
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 경우
• 고열, 오한: 38℃ 이상의 고열, 오한이 동반되는 경우
• 구토, 의식 저하: 심한 구토, 의식 혼미, 실신 등의 증상이 나타나는 경우
• 임산부: 임신 중 왼쪽 옆구리 고통은 조기 진통, 자궁 외 임신 등 위험한 상황일 수 있으므로 즉시 병원에 가야 합니다.

 

위와 같은 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하거나 가까운 응급실로 가야 합니다. 신장 결석, 요로 결석, 췌장염 등 응급 상황일 수 있습니다.

 

2. 집에서 대처 가능한 경우

 

• 가벼운 통증: 뻐근하거나 묵직한 정도의 가벼운 고통, 일시적인 통증
• 움직일 때 고통: 자세를 바꾸거나 움직일 때만 고통이 느껴지는 경우
• 변비 동반: 변비와 함께 고통이 나타나는 경우

 

위와 같은 경우에는 다음과 같이 대처해 볼 수 있습니다.

 

1. 안정: 편안한 자세로 휴식을 취합니다.
2. 온찜질/냉찜질: 근육통이 의심되는 경우, 초기에는 냉찜질, 2~3일 후에는 온찜질을 합니다.
3. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하고, 변비를 완화합니다.
4. 진통제 복용: 고통이 심한 경우, 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(부루펜) 등 진통제를 복용할 수 있습니다.
5. 복부 마사지: 변비가 동반되는 경우, 배꼽 주위를 시계 방향으로 부드럽게 마사지합니다.

 

주의!: 위와 같은 방법으로도 고통이 완화되지 않거나, 증상이 악화되면 반드시 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

왼쪽 옆구리 통증, 진단은 어떻게?

병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 통증의 원인을 진단합니다.

 

• 병력 청취: 자세한 병력 청취 (고통의 양상, 발생 시기, 동반 증상, 과거 병력 등)
• 신체검사: 촉진, 청진 등
• 소변 검사: 신장, 요로 감염 유무 확인
• 혈액 검사: 염증 수치, 신장 기능 등 확인
• 복부 X-ray: 신장 결석, 장폐색 등 확인
• 복부 초음파: 신장, 요관, 간, 담낭, 췌장 등 복부 장기 이상 유무 확인
• 복부 CT/MRI: 복부 초음파에서 확인되지 않는 미세한 병변 확인

 

참조: health

 

 

왼쪽 옆구리 통증, 치료 방법은?

왼쪽 옆구리 통증의 치료는 원인 질환에 따라 달라집니다.

 

• 신장 결석/요로 결석: 체외 충격파 쇄석술, 요관 내시경 수술, 약물 치료 등
• 신우신염: 항생제 치료
• 과민성 대장 증후군: 식습관 개선, 스트레스 관리, 약물 치료 (진경제, 지사제, 변비약 등)
• 게실염: 항생제 치료, 금식, 수액 치료 (심한 경우 수술)
• 췌장염: 금식, 수액 치료, 진통제, 항생제 치료 (심한 경우 수술)
• 요추 염좌/디스크: 물리치료, 약물 치료, 주사 치료, 신경 차단술 (심한 경우 수술)
• 근육통: 휴식, 찜질, 마사지, 스트레칭, 진통제, 근육 이완제 등
• 대상포진: 항바이러스제, 진통제, 신경 치료 등
• 여성 질환: 원인에 따라 약물 치료, 호르몬 치료, 수술 등

 

왼쪽 옆구리 통증, 예방이 최선!

• 충분한 수분 섭취: 하루 2L 이상 충분한 수분을 섭취하여 신장 결석, 요로 결석, 변비 등을 예방합니다.
• 규칙적인 식습관: 과식, 야식, 자극적인 음식, 기름진 음식 등을 피하고, 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취합니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 장운동을 활발하게 하고, 근육을 강화하여 변비, 근육통, 요추 질환 등을 예방합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 과민성 대장 증후군, 근육통 등을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 취미 활동 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾는 것이 중요합니다.
• 바른 자세 유지: 허리를 꼿꼿하게 펴고 바른 자세를 유지하여 척추 질환을 예방합니다.
• 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 신장 질환, 소화기 질환 등 왼쪽 옆구리 고통을 유발할 수 있는 질환을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

https://youtu.be/vgl16 MGpldY? si=FTy38 VHuueEQBdwJ

 

 

 

마무리하며... 왼쪽 옆구리 통증, 방치하지 마세요!

왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 따라서, 증상이 발생하면 가볍게 여기지 말고, 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.

 

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