잇몸에서 피가 나요! 멈추지 않는 잇몸 출혈, 원인과 해결법은?

양치질을 하거나 딱딱한 음식을 먹을 때 잇몸에서 피가 나는 경험, 혹시 있으신가요? 출혈은 가볍게 넘길 수도 있지만, 때로는 심각한 구강 질환의 신호일 수 있습니다.

 

오늘은 잇몸에서 피가 나는 다양한 원인과 상황별 대처법, 그리고 건강한 치아를 유지하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

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출처: matthews

 

 

잇몸 출혈, 주요 원인 파헤치기

피가 나는 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 원인부터 드물지만 주의해야 할 원인까지 살펴봅시다.

 

1. 잘못된 칫솔질: 가장 흔한 원인 중 하나는 너무 강하거나 잘못된 방법으로 칫솔질을 하는 것입니다. 칫솔모가 치은에 상처를 내거나, 칫솔질이 꼼꼼하게 되지 않아 치태와 치석이 쌓여 염증을 유발할 수 있습니다.
2. 치주 질환: 치은염, 치주염과 같은 잇몸병은 출혈의 주요 원인입니다. 치태와 치석이 쌓여 염증이 생기고, 심해지면 치은 뼈까지 손상될 수 있습니다.
3. 호르몬 변화: 임신, 생리, 폐경 등 호르몬 변화는 치은을 민감하게 만들어 출혈을 유발할 수 있습니다.
4. 전신 질환: 당뇨병, 백혈병, 혈소판 감소증 등 전신 질환은 출혈을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 질환들은 면역력을 떨어뜨리고 혈액 응고를 방해하여 치은 출혈을 유발합니다.
5. 약물 복용: 항응고제, 항경련제, 면역억제제 등 일부 약물은 출혈의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
6. 영양 불균형: 비타민 C, 비타민K 부족은 건강을 악화시켜 출혈을 유발할 수 있습니다.
7. 흡연: 흡연은 혈액순환을 방해하고 면역력을 떨어뜨려 치은 질환을 악화시키고 출혈을 유발합니다.
8. 스트레스: 과도한 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 치은 염증을 악화시키고 출혈을 유발할 수 있습니다.

 

출처: 약학정보원

 

 

잇몸에서 피가 날 때, 상황별 지혈 방법

잇몸에서 피가 난다면 당황하지 말고 다음과 같은 방법으로 대처해 보세요.

 

1. 깨끗한 거즈나 천으로 압박: 가장 먼저 깨끗한 거즈나 천으로 출혈 부위를 10~15분 정도 압박하여 지혈합니다.
2. 차가운 물이나 얼음찜질: 차가운 물로 입안을 헹구거나 얼음찜질을 하면 혈관을 수축시켜 지혈에 도움이 됩니다.
3. 구강 청결제 사용: 항균 성분이 포함된 구강 청결제를 사용하면 염증을 완화하고 세균 번식을 억제하여 지혈에 도움이 됩니다. (단, 알코올 함량이 높은 제품은 치은을 자극할 수 있으므로 주의)
4. 부드러운 칫솔 사용: 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하여 치은에 자극을 주지 않도록 칫솔질합니다.
5. 치실, 치간 칫솔 사용: 치실이나 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이사이와 치은 틈새에 낀 음식물 찌꺼기와 치태를 제거합니다.

 

주의! 피가 멈추지 않거나, 통증이 심하거나, 치은이 붓고 곪는 등 다른 증상이 동반된다면 즉시 치과에 방문하여 진료를 받아야 합니다.

 

잇몸 질환 예방 및 관리

잇몸 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 증상을 예방하고 관리하는 방법을 알아봅시다.

 

1. 올바른 칫솔질: 하루 2번, 3분 이상 꼼꼼하게 칫솔질합니다. 칫솔은 45도 각도로 기울여 치은과 치아 사이를 부드럽게 닦고, 혀도 잊지 않고 닦아줍니다.
2. 치실, 치간 칫솔 사용: 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이사이의 음식물 찌꺼기와 치태를 제거합니다.
3. 정기적인 치과 검진: 6개월에 한 번씩 정기적으로 치과 검진을 받고 스케일링을 통해 치석을 제거합니다.
4. 균형 잡힌 식단: 비타민 C, 비타민K 등 치은 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취합니다.
5. 금연: 흡연은 치은 건강에 매우 해로우므로 금연하는 것이 좋습니다.
6. 스트레스 관리: 스트레스는 치은 건강에도 영향을 미치므로 적절한 스트레스 해소법을 찾습니다.

 

출처: dentalsolutions

 

 

잇몸 출혈에 대한 궁금증, 해결 FAQ

Q: 잇몸에서 피가 자주 나는데, 초기 증상인가요?

A: 가장 흔한 초기 증상 중 하나입니다. 하지만 출혈이 있다고 해서 무조건 잇몸병이라고 단정 지을 수는 없습니다. 정확한 진단은 치과에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

Q: 임신 중인데 잇몸에서 피가 자주 나요. 괜찮을까요?

A: 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 치은이 민감해져 출혈이 발생할 수 있습니다. 하지만 임신성 치은염일 가능성도 있으므로 치과에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

Q: 잇몸 출혈에 좋은 음식이나 영양제가 있을까요?

A: 비타민 C, 비타민 K, 칼슘 등이 치은 건강에 도움이 되는 영양소입니다. 이러한 영양소가 풍부한 과일, 채소, 유제품 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 영양제 복용은 의사 또는 약사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

 

 

https://youtu.be/sX02 LQRzLeA? si=a1 dQA8 KjzLRKzHo9

 

 

건강한 잇몸, 건강한 미소의 시작입니다!

잇몸 출혈은 우리 몸이 보내는 작은 신호일 수 있습니다. 이 글을 통해 출혈의 원인과 대처법을 잘 숙지하시고, 건강한 잇몸을 유지하여 밝고 자신 있는 미소를 되찾으시길 바랍니다!

 

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